10粒作戦 strategy 10

今日のぼん

だいぶ ふっくらしてきました。

朝 ご飯～　と起こされるんですが、たっぷりやるとがっつり食べて、吐いてしまうんです。

で、考えて 朝一番は１０粒まで！

お腹が落ち着いたら少し足して、小山にしておく。

お腹ぺこぺこにしておくとダメのようで、小出しにして様子見します。

ファイバー水もいい感じだし。

う〇ちも量が増えてきたので、この調子です。