幸せな瞬間.com

2013年9月30日月曜日

ドアストッパー doorstoper

我が家のドアストッパー
閉めないでにゃ
玄関から外を通る車の灯りを見るのが好き
お部屋にみんなとも一緒に居たい
で、ぼんが選んだ道は‥自分ドアストッパー

いつもは もっと玄関に出てしっぽが挟まりそうな‘お尻ちょびっと’
この日は‘お尻いっぱい’

お腹冷えるよ、ぼん


2013年9月25日水曜日

手抜き料理 corner-cutting dish

簡単オニオングラタンスープを編み出したようちゃん。
気持ちが上がってます (^-^)/

友達を呼んでご飯食べたときの一品も大好評でした。
プチトマトのマリネ
                          と~っても簡単で可愛くて美味しくてパーティー向き☆
〈作り方〉
1 プチトマト約20個に湯を掛けて30秒→冷水に取って湯剥きする
2 ジャム大さじ3 酢大さじ1 オリーブ油1 に漬け込む
                                                                                              これだけ☆

         2-3時間で食べられます。二日おくと酸っぱすぎかも。


                                            ラスク/チーズ/オリーブ↓
ここにアンチョビソース入ります↑

トマトは透明のカップに入れてカゴへ
他の摘まめる物と合わせると
 カゴごとまわせて便利

この日は塩漬け豚にしました
チキンナゲットはソース有でも無でも
そして友達が鯛を持って来てくれます
あと はバーニャカウダで野菜たっぷり
(まだ かぶが出てないのが残念)

                                                                                                                                                                             
みんなで食べると何でもご馳走☆





2013年9月18日水曜日

オニオングラタンスープ onion gratin soup

朝晩はすっかり秋めいて日中もカラリとした暑さでいい季節になりました。
崩しようのない‘一円玉の晴れ’と言うらしい今日のような天気。
抜けるような青空ですが、台風の被災地の方にとっては深刻な現実との落差で恨めしくもある蒼でしょうね。

空気がひんやりとして温かいスープが飲みたくなります。
家事の傍らテレビから聞こえてきたことば‥
オニオングラタンスープのことを
 炒めた玉ねぎをコンソメで煮てパンとチーズを浮かべて焼き色をつける
と、一言で言い終えました。

は?みんな家にある物じゃない。
そんなに簡単なものにお金を払っていたのか‥
これは一大事。
で、やってみましたら‥
できました v(^。^)
テフロンの鍋なので油要らず

1.玉ねぎに顆粒のコンソメを振りかけて蓋をして蒸す。
2.よく火を通したらココットに入れて熱い湯を注ぎを浮かべチーズを載せる。
3.魚を焼くグリルの金網を外して並べ焼き色をつけて完成。
                                                                                                  火傷に注意
ようちゃん式にアレンジしました。
 解説します
  1.の玉ねぎを冷蔵庫に入れておけばいつでもオニグラが飲めるのです!
  2.のがポイント。常備しておけて肌にダイレクトに効くたんぱく質が摂れます。
  3.オーブン要らずでエコ&電気代ダウン

真似してくださいね。

2013年9月15日日曜日

スムージー smoothie

今どきの野菜&果物ジュースはスムージーなどと呼ばれてるのね。
関西にはこれらを安く頂けるスタンドが駅やデパートによくあるんです。
140円~なので自販機でジュース買うよりずっといいでしょ。
歩きつかれた時のフレッシュジュースで生き返ります。

このスムージーを家でも飲めるように可愛い‘マイボトルブレンダー’買いました。
こんな風に好きな野菜や果物をカットしてイン!  


本体にセットして
ボトルを押さえると回る仕組み
            これ ある日の朝ごはん→


必ず入れてるのは小松菜。
(でんやまいが好きだったから甘いはず)
冷凍のブルーベリー、バナナ、
ヨーグルト、豆乳、

あと、夏のものばかりだと体を冷やすので
 りんご も入れてます。
美味しい~と思うのはグレープフルーツ。
パプリカは黄色が甘いよ。
レモンも味が締まって欠かせないかんじ。

果物を毎日摂るようになってうれしい。
ダーリンはお腹の調子がいいらしい。  
酵素たっぷりっていいコトですね。 
   

2013年9月14日土曜日

長いお別れ goodbye is long

ぼんは湿度が苦手
ここ数日夏が戻ってきてダルダルです

天気予報のお姉さんが
 「今年最期に夏服を着る暑さ」
と言ってました
よし、あれを着て洗濯だ!と何気に気力がみなぎったりして‥

ぼんは一張羅だけどね
                     夕方には二人はソファでぐったり








耳が熱いにゃ‥




いよいよ日曜日で夏ともお別れ‥に、したいなぁ

2013年9月1日日曜日

晩夏 late summer

今日は雨。
ぼんは寂しくて後を付いてきたり、ぎゅうが長かったり‥
2階で一人で寝られません。
                          一緒がいいにゃ