お日さま大好き I love the sun

午後になって晴れてきた！
ぐずぐずなお天気の合間の太陽だ、ぼん

　　　　　　　　　　　　太陽だにゃ
　　　　　　　

何気に座り込んでるのは宅配のダンボール。
ちょっと小さかったね。

もはや冬ではない日ざしに体がムズムズするのか
　よしよし ( ブラッシング ) して’と要求します。
寒いけど日焼けにも気をつけないとね。

あくび yawn

がお～ん

　むにゃむにゃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　

豆乳 soybean milk

豆乳が流行ってるらしい。
流行って時々とっても迷惑。
いつも買ってる必要なものが、突然どこの店からも姿を消してしまうんですよね。
この前、御用達の豆乳が棚から消えていてびっくり。

豆乳は主食みたいなものなんです。
もう１４年、毎朝飲んでます。
‥朝は飲む時間しかないっていうとこですが。

昔、これも流行りましたよね、＜ きなこココアドリンク ＞
友達から聞いて、朝ごはんを食べないダーリンのために始めました。

　豆乳　　　　　　　２００cc
　はちみつ　　　　小さじ２
　きな粉　　　　　　　〃
　純ココア　　 　　小さじ１　　　
　小麦胚芽　　　　　〃
　スキムミルク　　　〃
　　　　　　　　　　　　　　　
これをココアを作る要領で練りながら混ぜます。
冬は温めた豆乳で作るとお腹も冷えません。
　
１食置き換えダイエットにもなります ( 夕食時が効果的 )。
体重を増やしたい人は食事にプラスしてどうぞ。

しょんぼり dejectedly

　　今日はずいぶん機嫌も直ったけど、昨日は一日ふさぎこんでたぼん

曇りがちっていうのもよくないし。

ダーリンの寝相もよくないし‥
どうやら隣りで寝ていてつぶされたか、
　ぶたれたかされたらしい。

珍しい事じゃないんだけど
　よっぽど痛かったかな‥

ダーリンの傍に寄らないし、
　にゃぁんって話しかけないし、
　　よそよそしくして肩も落ちてました。

 明日は日向ぼっこで元気になってね、ぼん

トマト鍋 Tomato-nabe

今日もまたお腹いっぱい食べてしまった。
ダイエットのはずの鍋も美味しくて、やり過ぎてしまうんですよね～

今日の晩ごはんはあるもので‥
探してみると、
　　　　　冷凍庫に　タラ　いんげん　いか入りだんご　　　　　　　　
　　　　　冷蔵庫に　スープストック　カマンベールチーズ　蕎麦ごはん　生にんにくチューブ
　　　　　野菜室に　エリンギ
　　　　　食品棚に　トマト缶　汐吹ひじき

では、こうしましょう　　
　

　　　　　　　トマト缶に にんにくを溶いたらイタリア～ン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味はチキンコンソメと香草塩

　　　　　チーズを絡めながら頂きます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残ったスープにご飯とチーズの残りとひじきで　〆ます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　七味にんにく　↓

完食　

　　　めちゃんこおいしいです ヽ(^。^)ノ

　　　魚介類を増やして ( 海老とか貝とか‥) おもてなしも出来る鍋でぇす。

ねぼけてます sleepy eyes

ダーリンがお昼寝をする時、先回りしてベットで待機するぼん
でも、ダーリンが起きるときは熟睡してしまい、大抵 起きられないぼん

でも、ちょっと様子が違う
ダーリンを追って どかんと ベットから落ちるように下りて すとんと座った
あぁ‥机の上がぐちゃぐちゃ～

‥起きてる？

　　‥‥　

頭は寝てるみたいです
分かりやすく ねぼけているぼん

雪降り snowing

　　　　　　　やっぱりうれしい                             *                  *
　　　　　　　　　　　　　　　　　雪でぇす　*                       *
                                                                                                             *
　　　*　　　　　　　　　　　　　　　*
　　      *　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*　　　　　　　*　　　*
　　　　　　　　*　　道路には積もらず、足跡付けはできませんが。　　　　　　　　　　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　降ったり止んだり、陽も出たし‥　　　　　　　　　　　　　　　　*
　　　*　　　　　　　でも寒い一日でした。　　　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*

ぼんの幸せ happiness of Bon

幸せってこんな感じ‥

　　‥だにゃ

ヒーターの風を全身に受け、ダーリンを背後に感じ、
　幸せに全身が緩んでる ぼん

どんより dimly

もう三日も どんより曜日が続いています。
太平洋側でしか生活したことがない身には
　三日も太陽を見ないのは長すぎます。
ね、ぼん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長いにゃ


おまけに、大切なネックレスを失くしたり‥
カレーのスプーンを飛ばしたり‥
　ようちゃんとぼんは全身カレーまるけ(涙)。

なんて毎日‥どんよりしそうな心に浮かんだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　My favorite thing　　♪　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
大好きな曲です。　　　　　♪　　　　
友達とサウンド オブ ミュージック を練習していて‥ミュージカルです。
自分に歌います ♪

怪しい本棚 something‥

いつもと変わらない本棚だけど‥

　にゃにか ある

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いい物あったかな、ぼん

ぼんちゃんにケース取られて‥ she used it earlier

ティッシュを補充しようと思ったら‥

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　枕に取られました

セロリ celery

セロリはたまにびっくりする安さになることがあります。
使い切れなかったセロリをどうしよう‥

こんな時、ぬか床はとっても便利。
いろんな野菜を美味しく仕上げてくれるんです。

セロリのぬか漬け

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ん~　おいしい ♪

ずっと おそばに‥ always by the side

ダーリンの気配を感じていたいぼん
さっきまでダーリンの足をおしりで押さえてたんだけどね。

　いつも一緒だにゃ
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　見張ってたはずが‥謎のポーズで寝落ちしました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＺＺ‥

箱入り娘 a daughter brought up carefully

暖かそうなマフラーのプレゼント‥ではありません。
うちの箱入り娘 ぼん子です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｚ Ｚ Ｚ ・・・
　　　

　　　　　　　　　　やたら気に入ってるみたいで、箱を捨てられません。

違反切符 violation ticket

友人が駐禁を取られた。
歩道にとめたスクーターだ。
９千円の罰金と２点減点。
邪魔にならないように端に寄せて置いたが左側でなかったとも指摘。
止めておいた時間も１３分と測定。

行き先の家の前の道は狭くて危ないから広い歩道の端にとめたのに。
危ない道に でんと置いとけば良かったのか‥。
法規の目的はどうでもいいのか‥。

介護施設の送迎車も駐禁 取られる。
歩行者優先道路で配達中の郵便局員も違反を取られてた。

市民生活を守るとか安全てどういうことと思うんだろう。
法規のために不便や危険を押し付ける。
そんな仕事してたら心が無感覚になっていくだろうね。
そういう心で仕事するんだから一般人とは かい離していっても無理はないね。

わけわけ share

明日のびっくり天気予報。
国内主要都市の最低気温予想がすべて零下。
氷河期に向かってると言われて納得しそう‥

雪が無いだけ まし という毎日。
最強の防寒をしています。

でも建物が冷え切ってるのか なかなか部屋も暖まりません。
首にファーを巻き、ひざ掛けにレッグウォーマーで室内でも防寒。

仮設住宅でこの寒さは堪えるでしょうね。
被災地から遠く離れていても厳しい寒さを耐えて、少し気持ちが繋がる気になります。

がんばってください。

厳寒 Intense cold

曇れ時々雪の予報
最高気温３度？
最寒ですな。

雲間から太陽だ~
　　　お日さまだにゃ

ぼんもポジティブにいつもより前よりで日向ぼっこ
よかったねぼん

シリアルバー serial bar

どうしても食べたくて再チャレンジしました。

今回はマシュマロを使わないレシピを教わったのでさっそく Ｄｏ！

　　　　　　　　　　　　砂糖/バター/牛乳　大さじ２

　　　　　　　　　　　　電子レンジで１分３０秒加熱                               　    よ~く からめます ↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこにシリアル１カップを入れて混ぜ合わせ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　押し固めてオーブントースターで４-５分焼く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷めたらカットします