スムージー smoothie

今どきの野菜＆果物ジュースはスムージーなどと呼ばれてるのね。

関西にはこれらを安く頂けるスタンドが駅やデパートによくあるんです。

140円～なので自販機でジュース買うよりずっといいでしょ。

歩きつかれた時のフレッシュジュースで生き返ります。

このスムージーを家でも飲めるように可愛い‘マイボトルブレンダー’買いました。

こんな風に好きな野菜や果物をカットしてイン！  




本体にセットして
ボトルを押さえると回る仕組み

            これ ある日の朝ごはん→

必ず入れてるのは小松菜。

(でんやまいが好きだったから甘いはず)

冷凍のブルーベリー、バナナ、

ヨーグルト、豆乳、

きなこココアドリンクの材料。 

あと、夏のものばかりだと体を冷やすので

　りんご も入れてます。

美味しい～と思うのはグレープフルーツ。

パプリカは黄色が甘いよ。

レモンも味が締まって欠かせないかんじ。

果物を毎日摂るようになってうれしい。

ダーリンはお腹の調子がいいらしい。　　

酵素たっぷりっていいコトですね。